Den röda tråden

Jag vänder mig till dig som vill få ut mer av tillvaron, som vill utforska din röda tråd, som vill få svar på frågor, som har ett behov av mer riktning och mer kvalitet. Genom övningar och sessioner får du hjälp att prioritera din tid så att du formar ditt liv som du vill.

Vi har alla en röd tråd i våra liv. Olika teman som återkommer, situationer, tankar och känslor. Oftast är det en blandning av både bra och jobbiga saker.

Mycket går per automatik och på autopilot. Vilket är bra och effektivt, men det lönar sig att regelbundet göra en inventering, gå igenom tillvaron, rensa bort det som inte längre bidrar. Är du i linje med det du vill, trivs du, har du roligt, lyssnar du på det som är viktigt för dig?
Följer du någon annans värderingar, följer du vad du tror förväntas av dig, eller håller du dig inom komfortzonen? Känner du dig jagad eller är du i fas med dig själv? Har du vissa känslor som återkommer?

Hur ofta ifrågasätter du dina värderingar, åsikter och tolkningar. Hur ofta lyssnar du på vad dina känslor och återkommande tankar visar dig? Fyller du din tillvaro med saker som du ”borde göra”? Prioriterar du andra före dig själv på bekostnad av din hälsa, energi och livsglädje?

Vi arbetar med att:

• Identifiera nuläget och inventera vilka känslor som är närvarande
• Tolka och förstå vad känslorna förmedlar för information
• Arbeta med vanor, värderingar och åsikter, vad som stödjer/hindrar dig
• Titta på vilken fas du är i ditt liv, vilka behov du behöver lyfta upp
• En personlig handlingsplan för att prioritera dig själv
• Rensa energitjuvar för att frigöra mer tid
• Hitta din motivation och drivkraft

Då ingår bland annat:

✅ Analys av dina tillvaro, värderingar och vad som är viktigt för dig
✅ Identifiera vilka steg du behöver ta, samt motivationen bakom dem
✅ Jobba med helheten och detaljerna
✅ Handlingsplan för att ta ditt liv till nästa nivå
✅ Vi arbetar fokuserat och systematiskt för att du ska nå dina mål