Det är lätt att tro att våra liv formas av det som händer oss. Men kanske formas de minst lika mycket av hur vi tolkar det som händer. Mycket går på autopilot. Det är bra — tills det inte längre är i linje med det du faktiskt vill. Följer du dina egna värderingar?...
Känslor och tankar – hänger de ihop eller är det helt slumpmässigt? När jag växte upp kändes tillvaron i perioder som att sitta i en torktumlare. Ibland var det behagligt, ibland turbulent. Det kändes som att jag inte kunde påverka, och att det enda som gällde var att...
Jag har upptäckt att vissa känslor återkommer utan att jag bett om det. Ofta är de kopplade till ett minne, en bild, en idé som legat still i flera år – och plötsligt är den där igen, som om den väntat på rätt tillfälle. För mig har det varit så med yoga. Jag slutade...
Vi skulle aldrig bli förvånade om bilen stannade när tanken är tom. Ändå blir vi ofta förvånade när vi själva känner oss trötta, orkeslösa eller saknar inspiration. Vi fortsätter bara. Dag efter dag. För mig handlar det sällan om något stort. En kopp te i stillhet....